Birthlover- Yoga für Schwangere

Beweglich und entspannt bis zur Geburt

Schwangeren Yoga | Praxis WohlklangGeben Sie dieser Zeit einen besonderen Raum in der sich Körper , Geist und Seele neu orientieren dürfen, erleben Sie die Lebensphase der Veränderung bewusster und geniessen Sie !

Birthlover Schwangeren Yoga ist eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt

  • Gezielte Körperübungen stärken den Rücken
  • sanfte Yogaübungen verhelfen zu mehr Wohlbefinden, Äußerer sowie Innerer Balance
  • Verspannungen in Schultern und Nacken können gelöst werden
  • Der Körper wird beweglicher und kraftvoller
  • Schwangerschaftsbeschwerden können Linderung finden
  • die Atmung wird bewusst wahrgenommen und vertieft
  • starkes Konzentrationsvermögen durch Meditation
  • Beckenbodenwahrnehmung durch gezielte Spürübungen der 3 Beckenbodenschichten – “ Das Tor zur Welt „

Genießen Sie die Zeit zu zweit.

Birthlover, ein Geburtsvorbereitendes Yoga, klar strukturiert in eine Übungsreihe für Atem, Körper & Geist und ein Extra mit wichtigen geburtsvorbereitenden Themen.
Im Yoga für Schwangere wird Geburtswissen verbunden mit den inneren Vorgängen zwischen Mutter & Kind. Körperlich & mental. Alles, was die Gebärende selbst tun kann. 
Im birthlover Yoga tastet sich die Gebärende durch körperliche Erfahrung und mentale Ausrichtung an ihr Baby heran und lernt durch den langen und tiefen Atem eine Verbindung herzustellen zu ihrem Kind.

Die Teilnahme ist jederzeit mit Voranmeldung ab der 13. SSW möglich. Gegebenenfalls sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Hebamme.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bequeme Kleidung, Wasser und ein großes Tuch für die Yogamatte bitte immer mitbringen ! 
Herzliche Einladung zur Probestunde !

Di    17:00 – 18:30 Uhr

offene Gruppen ! Buchung über Eversports ! https://www.eversports.de/s/praxis-wohlklang